刷牙千万不要「横着刷」

laomao @ 2019年01月09日乐活

刷牙千万不要「横着刷」，这样可能会使牙齿颈部缺损、牙龈萎缩，最直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了。

正确的刷牙方法应该是「巴氏刷牙法」：

要将牙刷斜 45 度朝向牙龈，放在牙齿和牙龈交界处。

然后轻轻地、小幅度震颤，每次刷一到两颗。