BBC纪录片：如何减缓衰老

tiankong @ 2019年06月18日世界观

罗津娜是一名整形外科医生，她的日常工作与皮肤有关。那么，皮肤是如何变老的？人们该如何预防？视频过长，建议先马再看！附总结：注意防晒和抗糖化（减少淀粉的摄入，戒糖），吃颜色鲜艳的食物，吃富含脂肪的鱼类，吃带有苦味的食物。