我们每次眨眼，都会在眼球表面铺一层眼泪

@丁香医生 ：

我们每次眨眼，都会在眼球表面铺一层眼泪，形成泪膜，保证眼睛不干涩。

所以当你没有哭的时候，眼泪也在默默的保护着你。

你不能早睡的原因：
1. 喝了咖啡
2. 焦虑
3. “赢一把再睡”

很多女生都会抱怨小腿肌肉发达，穿紧身的裤子、短裤短裙都不好看。
怎么办？

想改善小腿线条，没有比踮脚更简单的了。
要点：

1. 坐在椅子外延，双手可以扶住椅子两侧；
2. 踮起脚尖，停顿 1～2 秒后放下，重复动作。

平时在办公室的时候，就可以练习，每次 5～8 分钟就可以。

如果有条件，练习完可以找个台阶或者斜坡拉伸下小腿，或者做个弓箭步，放松小腿肌肉。

胖不胖不能只看体重，下面教你如何正确判断。

没准测一测能发现自己的 BMI 很标准，还有长胖的空间。

大部分人减肥的目的：碰到自己喜欢的食物和衣服可以毫不犹豫。

通过努力和坚持，大多数轻、中度脂肪肝是可以被逆转的，人生也是。