美国海军2分钟入睡法
tilamisu @ 2019年08月17日 乐活
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美国海军2分钟入睡法！睡眠不好的小伙伴有救了，美国海军预备飞行学校总结出来一套快速入眠方法，用时1分半钟的5个步骤，让全身所有部位都放松下来，120秒内马上睡着！！！
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