@秋之松820日本年龄最大的健身教练,Takishima Mika, 1931年一月出生, 今年 92岁了。还可以做双腿 180度劈叉,胸部贴地板. 每天晚上十一点睡觉,早晨四点之前起来,然后跑步走路两个小时。下午做两个小时的拉伸和力量训练。
视频
AD:【支付宝领红包】点此领取
券券说 | 淘宝特卖 | 佳美淘 | 百度 | 9.9包邮 | 疯抢榜 | 网页游戏 | 限时抢 | 每日半价 | 折上折