2026-10-18 文摘

@作家叶倾城：一位从医三十年的医生对我说：从前，她的科室，都是老年病人。现在，上午仍然全是老人，下午全是年轻人。年轻人为什么不挂上午的号呢？因为即使看病，也起不来床。我问：还有区别吗？..

2026-10-14 文摘

@奶牛Denny：如果你想得到一份「加速衰老和疾病」的完整清单，其实已经有人总结好了，它叫「七宗罪」。只是现在你可以放到科学的视角下看看它们。第一个，暴饮暴食，它会破坏代谢，增加炎症风险，损害心血管系统，并且可能大幅提高慢性病..

2026-10-12 文摘

@奶牛Denny：就在上周，《柳叶刀》上发布了新中国成立到现在 规模最大的肝脏健康调查研究，跟踪研究全国2.5万多名普通人，作为一个研究营养和做食品的人，我仔细看完以后，发现有几个数据对我都有很大震撼！对普通国人来说，这是今年最有..

2026-10-06 文摘

@西西里暗流:这次生病对我最大的影响就是，你发现生活中很多东西都是可有可无的，尤其是那些你曾经以为必须拥有的东西，放不下的人、关系。在买东西的时候体现最明显。我现在的消费集中在易耗品，必须品。就是你当下需要的。什么也许以后..

2026-09-28 文摘

@手抖毛大夫：今天出假日门诊，来了一个尿道结石的中年大哥，膘肥体壮，孔武有力……但是捂着下面疼得嗷嗷叫。原来大哥是一个结石的老病人，听口音是东北人，平常喝水少，再加上饮食重油重盐，这样尿液中的钙离子浓度就比较高，所以他就反..

2026-09-23 文摘

@杨媛就是yangdollar：关于锻炼身体的话题，我说一下我爸的例子。我爸身体底子很好，年轻的时候看着很壮，喜欢吃肉，偶尔喝点小酒，中年以后比较胖，但依然是显得壮的那种胖，不是大腹便便。五十岁左右，查出膀胱癌晚期，住院检查期间，有..

2026-09-22 视频

国内的颜值焦虑小的很，确实大家能现实中看到一些整容脸，但是和国外的占比微乎其微。

2026-09-21 文摘

“晕碳”这个词是这两年广为流传的伪科学之一，是这两年被健身博主和低碳水圈子炒得特别火，把吃完米饭面条犯困，统一叫晕碳，然后顺势得出结论：碳水是垃圾，升糖是原罪，是因为升糖后胰岛素飙升又把血糖砸下去，大脑缺糖了所以困。这套..

2026-09-19 文摘

@吟游诗人基德：无语，继甲醛白菜之后，刚又刷到硫磺熏竹笋了，这次的行动方案是躲在山里搭棚子，白烟滚滚，跟制毒似的，侦查过程非常刺激。其实我隐约记得，小时候就听说过硫磺熏笋，貌似有些人一直以来就喜欢这么干。特意去查了一下资料..

2026-09-18 文摘

@雷斯林Raist：什么养生都比不上多睡一小时。1，睡觉能壮阳。人到中年，很多人开始琢磨吃点啥。生蚝、韭菜、牛鞭鹿鞭驴鞭….但真正管用的是睾酮，而睾酮主要在夜间深睡时分泌，和睡眠关系非常大。你凌晨一点还在熬夜，早上六点就爬起来了..

2026-09-12 视频

戒糖真的会让人变健康，甚至让皮肤变好吗？这一次，我们找来了两位同事，一位严格控糖，一位想吃多少就吃多少，看看14天之后，她们的身体到底会发生什么变化？如果这期视频对你有帮助，请多多支持我们，并把视频分享给你的朋友们一起看看..

2026-09-07 文摘

@阑夕：图上这个老哥、66岁的Andrews，2年前因为肾衰竭濒临死亡，他有在排队等待肾脏移植，但这个过程的随机性太高了，必须要有配型合适的捐赠者意外死亡，以他的身体情况来看，很有可能等不到那一天的到来。在听说麻省有家医院在做猪肾移..

2026-09-06 文摘

@我们1班王悦微：我从一线教育观察的角度来说说我对全面推行小学生午睡的看法。最早是趴在课桌上睡，小孩不舒服；后来发午睡垫，躺地上睡，这个舒适度提高很多，可是大多数教室学生多，一人一个垫子，铺展开来，教室地面不够大，很挤，而..