新加坡男子挑战一拳超人里埼玉老师的训练方法30天

bfeng @ 2019年03月26日世界观

#硬汉减肥法#新加坡男子挑战一拳超人里埼玉老师的训练方法30天，伏地挺身、仰卧起坐、深蹲和跑步，一个月里虽然从70公斤只瘦下来5公斤，但衣服撩起来肚腩不见了还长出了腹肌。(视频)