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吃主食还能不发胖?英国科学家:放冰箱后再加热就可以!

bfeng 发布于 2019年05月03日

如果担心面包热量太高,可以把它放到冰箱里冷藏一下,过段时间再拿出加热。面包还是那块面包,但热量已经少了很多!近日,BBC播出的纪录片《碳水化合物的真相》中,证明这一结论是真的!而且在米饭、面条、土豆等食品上也同样适用!