为什么会胖？可能因为小时候没睡够

zhongguoxin @ 2018年11月14日世界观

日前，学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果发布。研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关。幼年肥胖的，成年后依然肥胖的几率达到75%。儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应保持在9小时以上。