TED演讲：怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿？

bfeng @ 2019年03月30日世界观

在电脑前坐的时间越长，我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。只要调回正确坐姿就能改变这一切，而多数所谓人体工学的座椅设计以及健身教练推荐的坐姿都是错误的指导，让硅谷最受欢迎的矫正教练来展示给你怎样才是正确的坐姿。