研究：#1天吃2颗苹果能降低坏胆固醇#，或降低心脏病和中风风险

tilamisu @ 2019年12月17日健康生活

据每日邮报12月16日报道，英国一项新研究表明，1天吃2颗苹果可降低坏胆固醇（低密度胆固醇），并能降低心脏病和中风风险。根据实验结果，观察对象8周后坏胆固醇水平降低约4%。苹果中含有果胶，研究还称每天吃2颗苹果女性或比男性受益更多。