我们为什么胖? 3/3 (2016)

falali @ 2026年02月20日荐影

1 肥胖和糖尿病是吃出来的,不健康食物美味便宜,极受欢迎
2 但改进指标需更多努力,饮食,锻炼,睡眠,结合起来效果更佳
3 健康教育效果不佳,但价格干预很显著,说到底，饮食是关键
4 几个月坚持锻炼就能显著减重,针对性锻炼甚至可恢复正常