鲁网3月17日讯（记者李安琦通讯员方秀霞）为响应春季养生需求，通过科学运动与健康知识普及，提升居民自我保健能力，近日，赵虎镇文化站在吕庄村开展“春季动起来·健康乐开怀”培训活动。
活动现场，老师从“科学运动、预防损伤”的角度出发，深入浅出地讲解了春季健身的注意事项、适宜的运动方式以及常见的锻炼误区。随后，在舒缓悠扬的音乐伴奏下，老师带领大家进行了肩颈放松、核心力量训练以及协调性练习。群众认真跟学、积极互动，一招一式有模有样，现场气氛轻松活跃。
开展此次培训活动，帮助辖区群众掌握了科学的锻炼方法，引导大家树立了“主动健康、乐享生活”的理念，让全民健身的春风吹进千家万户，为村庄增添了蓬勃的生机与活力。
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