我们为什么胖? 1/3 (2016)#水山汉化#
1 最近几十年,肥胖和2型糖尿病增长极快,引起各自健康问题
2 主要原因是摄入糖太多,源于减脂预防心脏病的假设而改脂为糖
3 摄取糖途径很多,加工越多的食物越难保证健康
4 糖尿病是代谢疾病,毅力+正确引导可以克服它
(视频)
我们为什么胖? 1/3 (2016)
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