【浮世汇935】三大框架大统一论

【1】参议院委员会的报告书说中国留学生正在与军事情报部门合作，要求拒签名单如下。

【2】@月神的竖琴 

【3】@吴真话影事 

【4】陶哲轩：我有一个初步的看法：如今社会中的各种系统、激励机制和技术发展，轻微地增强了个人的能力，大幅地强化了大型组织的力量，却极大地挤压了小型组织的生存空间。在整个人类社会的生态系统中，小组织的角色越来越不重要，要么逐渐被边缘化，要么被大组织兼并或取代。

这种不平衡的社会结构，尽管给人们带来了物质上的舒适（尽管舒适程度分配并不公平），也给予人们一种有限的掌控感（agency），但在个人心理层面却造成了严重的后果。人们开始感到孤独、疏离、缺乏归属感，并产生了深深的无力感和对未来的悲观情绪。大部分人不相信自己能够影响未来或解决重大的挑战，除非通过激烈甚至残酷的竞争，让自己变得极其富有或有影响力，从而获得类似一个小型甚至大型组织才能拥有的社会地位。

而那些规模更大的组织，则在一定程度上填补了小型社区消失后留下的空白，它们向人们提供一些合成的社会或情感产品。然而，这些产品在真实性和亲密感上，就如同高度加工的"垃圾食品"与真正健康食物之间的差距一样巨大。因为大型组织天然带有一种冷漠和非个人化的特点，这一点在先进算法和人工智能（AI）时代尤为明显。更糟糕的是，如果任由这些技术自由发展，它们往往会进一步加剧上述负面趋势。

【5】"一些政党（例如国民党）"

【6】运动与血糖波动

有少部分人知道，运动可以燃烧葡萄糖，改善胰岛素功能，运动后血糖水平通常会下降。由于很多人平时不运动，葡萄糖老无所依，身体拼命分泌胰岛素来降低葡萄糖，但细胞快被撑死了，决定把门关上，不要葡萄糖了，因为主人不需要燃烧葡萄糖，胰腺最后也累死了，久而久之就是2型糖尿病。

现在，有了连续血糖监测仪，如果你佩戴连续血糖监测仪，同时没有代谢综合征问题，又喜欢运动，可以监测每天24小时的血糖变化。这时你会发现，你在运动时，尤其是比较剧烈的有氧或无氧运动后，血糖会上升。如果正常值是90，运动后可能飙升到150-200。

如果你是个血糖正常没有代谢问题的人，完全不用为此担心，因为这是我们祖先留给我们保护自己的方式。

葡萄糖是给细胞提供能量用的，这是你平常有劲儿的原因之一。尤其是你在做各种阻力训练或快跑过程中，需要大量葡萄糖。我们的祖先每天早上从山洞里出来，要出去打猎，每次出门都意味着有三种可能：满载而归、空手而归、搭上小命。

你可以想像我们祖先可比现在有力量，但他们需要团队合作才能制伏一头狮子或老虎。当他们与猛兽搏斗时，肾上腺素，也就是应激激素会激增，当应激激素激增，实际上是给肝脏点烽火，肝脏看到冒烟就会往血液里释放肝醣（一种储存在肝脏中的稠密且稳定的形式的糖原），让血糖水平迅速升高，以便为肌肉提供能量。

实际上，当你每天早上一睁眼，肝脏就开始分泌肝醣，你洗脸的时候都需要葡萄糖。而且，身体优先使用这种肝醣，只有用完了（比如剧烈运动），才会动用血液里的葡萄糖——你试想一下，如果你不运动，葡萄糖一直在血液里，逼着胰岛素不断分泌来把血糖压下来（送进细胞），细胞要不了那么多葡萄糖，要么把它变成脂肪，要么又送回肝脏，肝脏要么储存成糖原，再释放到血液里；要么变成内脏脂肪（脂肪肝和大肚子）。这就是肥胖的来历。

分泌肝醣不及时的祖先都被猛兽吃了，剩下的祖先们这个功能进化得更加完善。你得对得起祖先付出的一切。

今天，当你做一些剧烈运动，你的身体会认为你遇到了猛兽，所以会配合你分泌大量葡萄糖，怕你被猛兽吃掉。因为身体会认为你处于"战斗或逃跑"状态，要么你满山追老虎，要么被老虎追的满南京路跑。不管是什么状态，你都需要葡萄糖。另外，运动会产生乳酸，乳酸会转化成葡萄糖为肌肉提供能量，这是一种内循环。

在这个过程中，由于肝脏瞬间释放了大量肝醣，但是不参与运动的细胞并不需要葡萄糖（比如你的脸蛋子），于是出现暂时性胰岛素抵抗，这样葡萄糖会进入运动肌肉的细胞，让你四肢充满力量。

武松当年打虎，如果佩戴连续血糖监测仪，可能血糖会飙升到270（15mmol/L）。这就是为什么打完老虎，武松瘫软在地上，一点力气都没有，原文是"原来使尽了气力，手脚都苏软了。"然后他歇了一会儿，之后走了半里路，此时他的肾上腺素、血糖迅速降下来，心率也平稳到90BPM钟左右，之前运动肌肉（四肢）处于能量暂空状态，实际上他非常疲惫。这时看到猎户来了，以为又来了老虎，说道："阿呀！我今番罢了！"因为这时候潘金莲都能把他掐死，更别说两只老虎。

神医安道全看到武松打虎这一段，点了点头：施耐庵还是懂点内分泌学的。

如果你希望运动期间保持血糖稳定，运动前摄入一点碳水化合物。

有2型糖尿病，要不要剧烈运动呢？要得！当然，这要看你的实际身体情况，最好循序渐进，你不可能像你当初正常那样剧烈到不管不顾。总体来说，剧烈的有氧或无氧运动会提高胰岛素敏感性。

2型糖尿病的人可以先从快走、骑行、游泳、爬楼梯、跳舞等中强度运动开始。当然，这些你可能都不喜欢，不然也不会2型糖尿病。但只要坚持下来，对恢复胰岛素敏感性是有帮助的。而且，每周至少3次力量训练——它对糖尿病管理、糖前和出现胰岛素抵抗的人非常有效。

【7】庄时利和 

川普又带火了泰诺。虽然他满嘴胡说八道，但咱们还是说说泰诺家族，区分一下大家比较容易搞混的几个药。

（下面提到的均为在中国大陆上市药品）

泰诺（Tylenol）是强生旗下的一个品牌，1995年进入中国市场，主要是为感冒和解热镇痛提供解决方案。泰诺品牌旗下所有药物均含有一个核心成分——对乙酰氨基酚，品牌英文名Tylenol就来自于对乙酰氨基酚的化学名称N-aceTYL-para-aminophENOL。

泰诺品牌旗下药物有四种，分别为：

1. 泰诺-酚麻美敏片，这个药是用于成人感冒，大家平时说的「泰诺」一般指的就是治疗感冒的这个泰诺。每片酚麻美敏片含有：

-对乙酰氨基酚（325mg，解热镇痛药）：缓解发热和头痛等症状；
-右美沙芬（15mg，中枢镇咳药）：缓解咳嗽症状；
-氯苯那敏（2mg，组胺拮抗药）：缓解打喷嚏和流鼻涕症状
-伪麻黄碱（30mg，减充血药）：缓解鼻塞。

2. 泰诺林-对乙酰氨基酚缓释片，用于成人的解热镇痛，主要成分就是对乙酰氨基酚。

每片泰诺林含有650mg对乙酰氨基酚，剂型为双层片，由速释层和缓释层两部分组成，口服后速释层迅速溶出起效，而缓释层缓慢释放持续8小时作用。注意泰诺林片用于成人和12岁以上儿童，每次1片，每8小时1次，24小时内服用不超过3次。

3. 泰诺安-氨酚拉明片，用于成人的夜间镇痛。

相对于泰诺家族的其他药，泰诺安的知名度低一些。它也是一个复方制剂，每片含有500mg对乙酰氨基酚和25mg盐酸苯海拉明。苯海拉明是一种抗组胺药，但是有嗜睡的副作用，所以用药期间不能开车或者从事一些有风险的工作。

4. 泰诺林-对乙酰氨基酚混悬滴剂/口服混悬液，用于儿童的解热镇痛，主要成分和2一样，也是对乙酰氨基酚。

儿童泰诺林有两种剂型，一种是15ml的混悬滴剂，另外一种是100ml的口服混悬液，这个跟美林一样，美林也分为小美林（布洛芬混悬滴剂）和大美林（布洛芬混悬液）。小泰诺林用于3个月以上儿童，大泰诺林用于1岁以上，其实成分是一样的，主要是方便不同年龄段的婴幼儿服用，看瓶身上画的宝宝图可以分辨出来。

上面几种泰诺，只有泰诺-酚麻美敏片是不能在线上购买的，而且线下药店也需要出示身份证购买，原因在于其中含有的伪麻黄碱成分，该成分在之前管理没那么严格时会被用于非法目的，其他几种含有该成分的复方感冒药（如新康泰克-氨麻美敏片）目前也是相同的管理方式。

另外强调一点，很多感冒患者并不是所有症状都出现，比如有些人只有发烧和头痛，那么只用对乙酰氨基酚（或者布洛芬）就足够了，并不需要复方感冒药中的其他成分。

这一点在儿童方面尤为重要，为了防止感冒药副作用对婴幼儿的伤害，FDA已经全面禁止销售2岁以下儿童复方感冒药，欧洲和美国也不推荐6岁以下儿童使用复方感冒药。

希望以上内容能让大家区分不同的泰诺。

【8】自闭症的成因要公布了吗？科学家们用数据回答！川普声称，他的政府会在今天公布"自闭症的成因"。在此关键时刻，国际科学权威杂志《自然》刊登了一篇综述文章，汇总了最新的科学证据。核心信息是：自闭症的确切成因至今没有定论！

在欧洲糖尿病研究协会年会上，一项涵盖20个国家48项研究、900多万次妊娠的数据分析显示：妊娠期糖尿病母亲所生的孩子，未来罹患ADHD（注意缺陷多动障碍）风险增加36%，自闭症风险增加56%，这些孩子的智商（IQ）得分更低。

类似结论也出现在国人喜爱的国际医学顶级期刊《柳叶刀 糖尿病与内分泌学》刊登的另一项超大规模荟萃分析结果：5600万对母婴数据显示，孕期任何类型的糖尿病（I型、II型或妊娠期糖尿病）都与孩子未来罹患ADHD和自闭症风险上升相关。

科学家们在解读时非常谨慎：荟萃分析或观察性研究并不能确定"因果关系"！目前没有任何研究能确认：妊娠期糖尿病会直接导致自闭症。现有证据只显示相关性，并不能证明"因果"。

（1）基因是主导因素：新加坡国立大学研究者李玲君（音译）指出：遗传因素对ADHD和自闭症的影响最大。这一点有最广泛的共识！而妊娠期糖尿病、叶酸缺乏、空气污染等环境因素只是次要"推手"，属于小到中等程度的影响。

（2）多重因素交织：墨尔本大学的产科医生Alex Polyakov强调："在实践中，往往是遗传易感性和环境因素相互作用"。

换句话说：糖尿病可能是风险因素，但它背后很可能是基因易感性+环境触发共同作用的结果。

所以，即使川普公布了所谓的自闭症成因，无论是疫苗还是孕期使用泰诺，科学界大概率都不会承认，因为截止到目前，并无令人信服的成因研究！

【9】力工、性压抑、安卓人，三大框架大统一论，三位一体了。