英国研究发现艺术和手工比上班更有助于提升幸福感

参与艺术和手工艺活动可以提升心理健康，并增强生活的价值感。相比就业，这些活动对心理健康的积极影响同样强大，甚至更胜一筹。英国研究人员分析了超过 7000 份年度参与调查的结果，该调查询问英国人如何参与艺术文化、体育运动和互联网等活动。所有问卷参与者还被问及他们的幸福感、焦虑度、孤独度、生活满意度以及价值感。超过三分之一的参与者表示，他们在过去一年中至少做过一次艺术或手工艺活动，包括陶艺、绘画、编织、摄影、电影制作、木工或珠宝制作。在考虑了健康和就业等其他影响因素后，研究人员发现，参与艺术活动与多项心理健康分数的提高密切相关。除此之外，艺术和手工艺还提升了幸福感和生活满意度，但对减少孤独感没有显著影响，可能因为大部分手工艺活动都可以独自完成。